减杜子最快的方式之一 #减脂#加油#身材管理#生活化减脂#体重管理

减脂方式有很多，选择一种自己能坚持的，坚持下去！！ 久违的一日三餐打卡来了啊～其实，减脂饮食真没有大家想象中的复杂呢，它也可以吃的很简单，很家常，很生活～#减脂期 #vlog日常 #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦

减减要戒掉的5个时间点 #努力变成你想要的样子 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂

减脂的终点，就是吃吃减减的反复循环。只有生活化，才能长久坚持 吃多了会长，每个人都一样！但，长了，我们可以接着减啊～大餐后的第二天，适合轻断食，适合吃土豆泥沙拉，适合吃酱油鸡，也适合喝蔬菜汤啊～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #生活化减脂

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减脂期可以吃的烧烤!#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #减脂 #生活化减脂

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爱上减脂餐 爱上更好的自己

减脂就是为了遇见更好的自己，而不是因为减脂去治疗减后的自己

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