坚持跳绳一个月，你会发现腰细了，大肚腩没有了，腿细了，连胳膊都细了，离中秋国庆没几天了，一起跳绳呀 %跳绳%减肥%居家健身#跳绳打卡 #运动使人快乐 #自律 @抖音小助手