继续努力 #vlog日常 #抱石 #攀岩 #日常训练 #drk

看看攀岩人的背 #攀岩 #薄肌男孩 #运动 #DRK #日常训练

周三训练记录 今天依旧是只爬墙的小壁虎 #日常训练 #攀岩 #抱石 #drk #薄肌

爬墙后的力量训练 攀岩后回健身房补一点力量训练 #健身 #日常训练 #日常vlog #ootd穿搭 #drk

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今天是开心过线的小蒋 三条想要完成的线都过啦 开森开森开森^_^ #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #日常训练

一天三练 算上早上的搬水 一天三练嘻嘻 下午爬墙爬一半指甲又双叒劈掉了 没爬开心 所以回到家补了一个4㎞慢跑 今天又是踏踏实实努力了的一天 一起加油兄弟们 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

薄肌攀岩 爬得可以一般但背必须拉丝 这是我保持热爱全力以赴的体现（视频是下午馆内人少的时候所以脱了下衣服 拍完就穿上了🙏🏻） #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk

日常训练 今天来个特制视频娱乐一下！#日常训练

外面下大雨进来看看我爬墙吧 听岩友的推荐拿下这两条超软的K版V7V8 #vlog日常 #攀岩 #抱石 #DRK #日常分享

这条值得单发 谢谢岩友给的鼓励 真的力竭了 失败了那么多次 每次都重头再来真的需要勇气 谢谢你们给的情绪价值 感谢感谢 #vlog日常 #攀岩 #抱石 #DRK

说好的休息呢？ 十月说好了多休息 怎么休息成连爬四天了？爬四天还不够 回家再补个5㎞慢跑 明天一定休息了（你猜会不会休息） #攀岩 #抱石 #vlog日常 #日常训练 #DRK