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北京精神科王鑫：焦虑症其实是长期恐惧导致的神经疲劳#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫

北京精神科王鑫：抑郁症越来越好治，修复受损的神经元就好了#北京精神科 #抑郁症怎么治 #精神科医生王鑫

北京精神科王鑫：抑郁症都是自找的，今天给大家分享4个不良的习惯，大家一定要引以为戒#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生王鑫

北京精神科肖春玲：长期的失眠和精神内耗对身体会造成很大的伤害#北京精神科 #精神疾病 #精神科医生肖春玲

北京豆汁会惩罚，每一个嘴硬的人，根本控制不住自己！

#总是“想太多”会消耗气血，不要反复咀嚼垃圾情绪(来源：北京精神科肖春玲主任)

第15集｜斯多葛主义：现代人精神内耗的解药：分清可控与不可控停止与不可抗力的对抗，控制能控制的，接受不能控制的，对能改变的事行动，对不能改变的事放手.#每日分享 #哲学 #斯多葛主义 #救赎文学#精神内耗

“我试着把你忘记试着走出回忆，试着删了过去断了联系 却总是痛着流泪总是笑着想你 一次一次心碎在夜里”

总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗

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