小孩狮吼功再现，、只用两次就成功，玻璃杯就这样碎掉！

抓住掉秤黄金期 掉肉刷刷的！起不来的也没关系 配合饮食照样快速掉肉！

快速减重怕掉肉又反弹？这样做！

今日午餐：猪尾巴 莴笋炒肉 红枣肉沫汤 青菜#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #自主进食 #自主进食的宝宝 #萌宝小吃货

市场在变化，不做出改变只能被淘汰 #刚飞肉业 #放心肉 #猪肉 #餐饮供应链 #猪肉店

马上就要到了漏肉的季节 想要快速掉肉掉秤的女生 这个动作每天坚持 帮你练出小蛮腰

Ricky教室 名厨私房肉碎蒸蛋懒人包 黄金比例蛋香味浓 “这个蒸蛋有肉碎，蛋味浓到不得了，又有肉香。它便是在这两个月来，经常做来给自己吃。”名厨Ricky笑说。 这个食谱的特别之处，便是先将肉碎蒸熟之后，再下蛋去蒸。“如果将肉碎和蛋一起放进去蒸，通常蒸到蛋过熟，肉碎未必全熟透。”他强调这个蒸蛋用一比一的份量，所以不是软弹的质感，但胜在蛋味很浓。 很多人蒸蛋都害怕黏到很实，洗碟的时候很麻烦。Ricky还教路他的懒人绝招，蒸完蛋之后，洗碟轻而易举。 青豆角肉碎蒸蛋 材料： 鸡蛋 5只 猪颈肉 150

天热不想做饭的时候蒸一盘肉沫豆泡蒸毛豆，简单营养又美味，鲜掉 眉毛#地方特色美食 #蒸菜 #夏天的味道 #毛豆 #谁懂这一口的好吃程度

掉皮掉肉不掉队 为了不让小战士掉队，教官让后面的不要掉队，结果传到后面成了教官让你回去流泪！😂😂😂#广西狼牙特训军事夏令营 #广西狼牙特训少年军校 #广西狼牙特训卓教官 #广西军训 #军事夏令营

七分钟见证魔法：绞乾坤让花生变身丝滑酱的厨房奇迹 花生上锅炒熟要多放一点油，等花生炒到红色关火，让花生再锅里再自熟一会儿，也让花生的温度往下降一降，等花生变成枣红色，下面就该咱们优家厨具的绞乾坤出场了，将熟花生放进绞肉机里先点按几下等花生打成花生碎，就可以按的时间长一点，等花生打成粉末状后，就可以长时间按着打了，打上个六七分钟花生酱就成了。

复刻蜡笔小新爱吃的牛肉可乐饼！！ 做法参考：植野的久久 ①土豆中小个头4个去皮切块，处理后500g左右，冷水下锅，水开后转小火煮15-20分钟，筷子轻松戳透即可 ②油热下胡萝卜1/4根切丁（50g），洋葱1/8个切丁（30g），中火炒香 ③再下入牛肉沫180g，转中大火翻炒，炒到牛肉熟透，底油清亮，加调料炒匀出锅 糖1小勺（1g） 盐1小勺（1.5g） 黑胡椒碎适量（0.5g） ④煮熟的土豆压成泥，不用很细腻，可以适当保留颗粒感 ⑤倒入炒好的肉沫，加生抽1勺（10g）抓匀 ⑥土豆泥均分6份，每