#于谦对话战鹰 #曾经小有天赋的战鹰 ，8次定段7次失败。于谦在播客中深度共情，让战鹰的“破防”与坚持被真正看见。

每当有这样的聚会，我情不自禁的想起了曾经的我演过的那些作品，我走过了很多的弯路，经历了太多的挫折，终于一事无成#演员李嘉明 #朋友聚会

那个曾经看似乖乖女，唯唯诺诺的女生，通过勇敢和努力，终于活出了自我，她永远为自己骄傲。#诺诗兰飓风 #四拼青年

四年之约 我如约而至 从21年刚接触中长跑时就把你树立为我的目标 你不服输 谦逊 勇敢的品质一直激励着我前行 而今天 我终于克服种种困难来到了现场 儿时的梦想也在此刻照进了现实#中长跑 #刘德助 #800米 #全国田径锦标赛 #比赛现场

生活减脂的终点，如果有，那就是吃吃减减。 在自己的节奏里，和曾经的自己彻底告别。终于尝试了虾滑扯面，比饺子方便快手，拌着吃别有一番风味。快去试试这个番茄味的牛肉滑蛋，两个小朋友都说还要吃呢～减脂的底层逻辑，控制一整天的总热量就好。#吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #日常做饭 #今天吃什么 #生活化减脂

生命是一场破茧的旅程，从蛹到蝶的蜕变，从来不是一蹴而就。那些看似平静的日子里，我们都在黑暗中积蓄力量，用孤独的丝线编织未来的翅膀。 别害怕茧房的束缚，它是成长的保护壳，也是破茧的必修课。每一次挣扎，都是对自我的突破；每一次疼痛，都是向自由的靠近。当你终于咬破那层茧，你会发现，曾经困住你的，不过是自己的恐惧。 青春的我们，就像一群勇敢的追光者。我们在书海里沉浮，在梦想里跋涉，在现实与理想的碰撞中，不断重塑自己。那些被汗水浸湿的书页，那些在深夜里闪烁的灵感，那些在失败后重新站起的身影，都是我们破茧的痕迹。