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NEJM:低钠盐不仅仅是降压神药,钠钾比例才是心血管保护关键 别再把低钠盐当 “降压神器” 了!国际顶刊《新英格兰医学杂志》近 5 年重磅研究揭秘核心真相:低钠盐的价值从不是 “神奇降压”,而是用钾替代部分钠,优化钠钾摄入比例。
这项覆盖 2.1 万人的研究显示,用低钠盐可使脑卒中风险降 14%,心血管事件风险降 13%,全因死亡风险降 12%,且高钾血症风险未增加。对中老年人、高血压患者、脑卒中病史人群尤其友好,“换比例” 比单纯 “少盐” 更有效!
仅两类人需注意:肾功能不全者、服用特定降压药者需咨询