5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐

5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！做法也很健康，赶紧做起来！#水油焖菜 ＃減脂餐 #油浸蒜 #低卡低脂餐

5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，简单好吃又健康

5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，简单好吃又健康

5分钟搞定一盘少油少盐又健康的蒜蓉生菜，不用爆炒没有油烟，油烟机都不用开，以后不要叫我全职宝妈，叫我家庭主理人。😎#家常饭菜 #水油焖生菜#水油焖菜#跟着厚皮橙做饭#真实生活分享计划 #自己动手做美食

超简单的油焖大虾做法，快跟着五星大厨做起来吧！一定不能错过！#油焖大虾 #美食教程

今天中午吃焖面，俺妈这焖面一绝，吃面不吃蒜香味少一半#焖面

家常菜就是简单炒，少油少盐少调料，下酒又下饭

水油焖菜 原来厚皮橙做青菜的方法，就是中国膳食指南的水油焖菜，用这个方法，不用爆炒就能做出来特别好吃的青菜，少盐少油，而且全程无油烟，减脂期吃也特别适合！#厚皮橙 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #挑战100天减脂餐不重样 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店

媳妇做饭少油少盐饮食清淡，丈夫1年瘦近32斤

水煮菜吃不下就试试这个水油焖菜，撒上芝麻盐太香了！ #水煮菜 #亚麻籽 #芝麻盐

原来麻辣烫适合减肥吃 记得汤底一定要选少油少盐 #麻辣烫 #减肥