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中医常说“胃不和则卧不安”，脾胃与睡眠息息相关，想要睡个好觉，晚上就要少吃一些，适当的饥饿感~ #失眠 #脾胃 #中医李长达 #中医文化科普
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女人失眠睡不好，白开水里加一宝 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #中医养生#失眠
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失眠睡不好，其实是心血不足了，中医教你一招，不用过度治疗 #失眠 #医学科普 #中医
2025-11-11
#失眠 #中医 #医学科普
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夜里总是睡不好，是肝出现问题了，记好两个小药丸。 #医学科普 #中医养生 #失眠 #失眠 #医学科普
2025-10-22
怪不得你睡不着、睡不醒、睡不香 #中医 #睡眠 #中医养生 #医学科普 #失眠
2025-09-23
失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
2025-09-27
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2025-10-29
#热点 #失眠 #医学科普 #中医 #中医养生
2025-09-21
失眠 不宁腿综合征，睡不好觉啊#失眠 #不宁腿综合征 #放血疗法 #中医
2025-09-09
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一分钟教你应对失眠 #失眠 #中医 #医学科普 #
2025-06-03
