#乒乓球#日常训练 韩导的假动作，被小俊看懂啦。

#乒乓球#日常训练 嗨大朋友小朋友们，又是看小俊和韩导训练的一天。大朋友与韩导一起默念，莫生气（控制情绪。小朋友与小俊一起默念，这就是个游戏（释放压力）

保加利亚蹲实用小技巧！ 今天19:05动作讲解，19:30臀腿训练#保加利亚蹲 #臀腿训练#运动女孩 #运动健身

#乒乓球#日常训练 白色阳光 黑色帅酷 ，感觉小俊某一个瞬间越来越像韩导了

拉子给我送来自己种的凉薯，这秋天的第一个凉薯勾起了我们小时候回忆。#发小 #回忆童年

新手必看 实用又高效的健身小技巧#健身#新手健身#健身干货#减脂增肌#日常训练

#旅行#暑假 来青岛的第二天 训练4个小时 偷懒又说谎的小俊被韩导给教育啦。

#乒乓球#日常训练 去年的小朋友又来看韩导和小俊啦，一起努力进步的样子还怪可爱的

#乒乓球#比赛#日常训练 在沈阳喜欢打球的球友们，把视频看到最后。来自韩导的独白😂被大家关注后很多人对韩导的职业生涯很好奇，这段视频让大家更了解韩导！同时分享给大家韩导的元晟乒乓公益活动要开始啦！每周二10:00～12:00欢迎大家来韩导管理和直播间，免费学球！韩导公益教学！回报大家的喜欢🫡来球馆前记得私信哦

#乒乓球#日常训练 日复一日的训练，除了会打点乒乓球以外，韩导教会了小俊善良和竞争之间的差别。善良是你人生的保护伞，而竞争是你成长的武器

#乒乓球#日常训练 国青集训队的守彦哥哥来陪小俊练球啦，是传承也是榜样的力量。今天是欣慰又悠闲的韩导

以前不理解为什么， 很多人上班了就不打球了 直到现在那颗回旋镖打到自己才明白 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @XGdong #🏀篮球 #投篮训练 #只关于篮球