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又是一次新的突破 #跆拳道萌娃 #日常训练 #今儿练了吗

运球力量、对抗先练胸口是为了更好的练胆子#篮球基本功 #篮球日常训练

日常训练 早上5km #日常训练#跑步#坚持自律

基本功没有捷径，只有循序渐进#舞蹈基本功#基本功#居家锻炼#你的坚持终将美好#软度训练

素颜今儿练了吗

肌肉是自律最好的勋章🏅 #健腹轮 #核心力量 #腹肌 #训练 #你的坚持终将美好

拍球运球细节学会后，一定要接着练这10个篮球基本功，一定要坚持练，原地运球训练在家都可以练！不要偷懒哦，今天你练球了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练

核心训练第N天😜#小学生 #自律 #运动打卡 #核心力量训练 #坚持

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自律果小果核心力量训练打卡第41天，坚持做一件事情真的很酷😉#居家健身 #核心力量 #自律 #舞蹈生 #果小果跟练

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