学会食物热量替换,也可以实现减脂期的饮食相对自由。 热量转换➕热量替换,想吃的食物就都可以尽量给自己安排上呀~#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #早餐 #减脂餐
来源:抖音
2025-09-29
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