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张伯礼告诫年轻人不要透支身体，年轻人适度吃喝没什么事，“但时间长了就超负荷，调节不了”#快看健康
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“1点睡10点起？时间够了，时机不对”。张伯礼院士：子时觉最重要，11点到1点进入深睡眠最好。#快看健康(来源:新华社快看)
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张伯礼院士：年轻人老吃高油高脂的食物，就是在透支自己的健康基础。#清淡饮食 #垃圾食品 #快看健康
2025-07-26
别等大病找上门才后悔！医生给年轻人的6条健康忠告！ 别再胡吃海喝了！尽量在家吃饭、少吃深加工食品、不抽烟少喝酒，选择新鲜食材，身体是自己的，别等生病了才知道珍惜！#科普 #健康 （转自：新华社快看）
2025-09-29
