胃病别把药当依赖，记住四个字好得快 胃病三分治七分养，胃病别总把吃药当依赖，记住“喝、进、动、放” 这四字胃病调理好得快。#脾胃专家张伦 #医学科普 #脾胃 #张伦教授 #中医

身高172cm，从108斤瘦到88斤，两月内暴瘦20斤，胃病三分治七分养，饮食以主食为主不乱吃，细嚼慢咽非常重要。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #暴瘦

胃病患者注意：“强迫”锻炼反伤身 #中医科普 #胃病科普 #锻炼 #脾胃调理

请大家听我一句劝，调理脾胃要保持饥饿感，吃少一点，多咀嚼只吃七分饱，不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。所谓调理脾胃病三分治七分养，要保持良好的饮食习惯对脾胃病的调理恢复非常重要，一定要牢记！#脾胃专家张伦 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脾胃

胃病不要严格限制饮食，对于咱胃病患者来说平时吃饭已经很注意的了，就别过度担忧这个能不能吃哪个能不能吃，想得太多也是一种负担~#传承中医文化 #脾胃#医学科普 #李晓林

大家请听我一句劝，调理脾胃忌口很重要，不吃辛辣刺激、生冷寒凉、茶酒、难消化的食物。所谓调理脾胃病三分治七分养，要保持良好的饮食习惯对脾胃病的调理恢复非常重要，一定要牢记！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医生日常 #脾胃 #传承中医文化

脾胃虚寒少吃水煮菜，吃对饭菜胃病少折腾 胃病不但要吃药去除病根，还要在饮食上的调养，吃对饭菜胃病少折腾，脾胃虚寒的胃病患者要少吃水煮菜，只吃七分饱多咀嚼，很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃虚寒 #养胃 #脾胃

胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃

少吃！保持一点饥饿感，就是对脾胃最好的调养 少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。胃病三分治七分养，保持好的饮食习惯与作息对脾胃病的恢复非常重要，希望大家时刻把这两个字记在心里。#医生日常 #健康科普 #中医养生

做为一位脾胃病科医生，我真心劝大家：调理脾胃千万别贪饱，保持适度饥饿感很关键，每餐只吃七分饱，吃饭时多咀嚼，让肠胃少负担。 辛辣刺激、生冷寒凉的食物一定要避开，这些都是伤脾胃的 “元凶”。老话说 “脾胃病三治七分养”，脾胃不能全依赖药物，想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住，别等肠胃问题加重才重视，从现在开始，把 “七分饱、忌生冷辛辣、细嚼慢咽” 慢慢养，脾胃才能越来越好，身体也能少遭罪。#脾胃专家张伦

养生就是养脾胃，平时习惯一定要多注意。身体的健康程

孩子脾胃不好注意啥？ 儿科医生：第一点，家里不要备零食！ “孩子饥饿感不容易刺激 要多去大自然跑、跳”#儿童#脾胃不好#多运动#刺激 #饥饿感