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2025-08-08
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惊喜不惊喜！研究称吃肉可防癌 #科学 #科普 #健康 #热点 #饮食 参考文献：2025年7月16日《应用生理学营养与代谢》DOI：10.1139/apnm-2023-0594
2025-08-26
00:12:41
《吃出代谢力》：越吃越瘦的秘密 明明吃得少还胖？不是你不自律，是没找对代谢密码！《吃出代谢力》把复杂营养学变家常吃法，不用节食、不用运动，三餐换个顺序就见效。原来普通人养代谢，真的靠 “吃” 而非 “饿”～#吃出代谢力 #健康饮食 #健康生活 #读书 #墨白深度书旅
2025-11-22
减少疾病恐惧，科学正确认识！乳腺癌能治好吗？乳腺增生的症状和原因是什么？提前预防，一篇读懂#抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #癌症
2025-10-05
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“晚上不吃饭能减肥”？别踩坑！北京协和医院陈伟提醒：长期不吃晚饭会打乱身体节律、拖慢代谢，反而让减肥更难，甚至影响健康。 #减肥 #减脂 #科学减肥#晚饭 #科普
2025-10-15
00:47
中国创新双靶点减重药登顶《新英格兰医学杂志》，玛仕度肽通过激活GCG/GLP-1受体，体重降幅可达21%。#科学减重#代谢突破#减肥其实不等于减重#躺瘦新科技
2025-05-30
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2025-05-31
8月24日报道，河南郑州一男子酗酒30年确诊胰腺癌，“天天喝 早上半斤白酒 中午一斤”医生：长期酗酒加重了胰腺代谢的负担，一定要科学饮食，早日戒酒#河南dou知道 #大象主播说
2025-08-24
《Nature》：FMD饮食15天，逆龄2.6岁，延寿10年 想抗衰却怕医美有风险、营养品没效果？《Nature Communications》2024 年研究给出新方案 ——FMD 模拟禁食饮食！
它不是盲目饿肚子，而是每月 1 次、连做 3 个月的科学周期饮食：每次 5 天低热量、低蛋白植物性饮食，既保营养又能触发禁食效应。
研究证实，它能减腹部 / 肝脏脂肪（脂肪肝患者降幅近 50%），还能降低生物年龄血液标志物，实现 “逆向衰老”，更能保护胰腺、改善代谢。
提醒：内容为科普，不构成医疗建议，尝试前
2025-10-10
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美国日本肥胖率 日本苗条 美国肥胖 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #精神氮泵 #健身干货 低肥胖率源于系列日常习惯：一是饮食方面，餐食份量小、以天然食材为主，遵循“腹八分目”，吃到八分饱即停，还用筷子放慢进食节奏；二是运动方面，走路是日常出行方式，自然累积步数，将运动融入生活；三是健康管理，有“代谢综合征对策法”，40岁以上每年测腰围，早干预健康问题。这些微小、可持续的习惯，打造健康选择环境，无需极端方法，就能助力保持苗条身材 。
2025-10-21
手机GPU燃烧警告！10000+粒子在跳舞🔥#九章数学社 你认为这是什么形状？
A) 量子云 B) 神经网 C) 宇宙弦 D) 数学法
参数激活：d_i=12.6🔥
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2025-08-02
