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2025-09-24
腰椎黄金动作！做完腰真的不疼了！ #腰突#腰疼#中式养生#居家锻炼
2025-08-30
锻炼腰背肌，无捷径可走 #腰疼 #门诊日常 #骨科医生
2025-09-22
坚持了才有动力，你的坚持，终将照亮前路。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎锻炼 #腰痛
2025-09-25
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腰疼腰突腿麻多练这个动作 #腰疼 #居家锻炼
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腰突腰疼试试这个训练 #居家锻炼 #腰间盘突出
2025-07-27
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
2025-07-19
三个动作拉开你的于年老腰#拉伸 #腰疼 #腰肌劳损 #康复训练 #腰椎
2025-07-20
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