人生三年澜沧蜕变路，苦过！累过！笑过！哭过！感恩遇见的每一个人，每一件事！未来亦会同行！但行好事，莫问前程！#整形医生刘菲 #澜沧县第一人民医院院长 #援建

1979火羊，哭过黑夜的人更懂黎明，尝过苦涩的人更惜甘甜。四十七岁是生命赐予的新纬度，俯瞰来时路，皆是登高台阶。 #属羊 #人生百味自己体会 #智慧人生

我觉得《百家讲坛》从来不是要教给人多少知识，而是让人明白：历史从不是故纸堆里的枯骨，而是无数个和我们一样的人，在时光里哭过、笑过、挣扎过。历史从未过去，它甚至从未离开。这大概就是这档节目最动人的地方——它让我们在回望过去时，终于看清了自己脚下的路。#青年创作者成长计划#百家讲坛#人生感悟#智慧