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冬天补肾黄金期，什么样的人一看就虚！#肾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肾阳虚 #腰膝酸软

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肾虚 肾精不足，一个药补肾行气 生精活血 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营

【#它被称为干果之王每天吃几个补肾气# 】 板栗咸、温、无毒，入肾经，熟吃具有益气、养护肠胃、补肾气、令人耐饥的功效，生吃活血，熟吃补肾，可以直接吃，也可以搭配肉类或煮成粥。转发 + 收藏～#补肾气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #板栗的神仙吃法

粘人草 鬼针草 鬼针草是菊科鬼针草属一年生草本植物，学名Bidens bipinnata L.。全草入药，味苦、性微寒，归肝、肾、脾经，具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿功效，主治咽喉肿痛、泄泻、痢疾、肠痈、黄疸、风湿痹痛、跌打损伤、蛇虫咬伤等症#风湿痛#跌打损伤#中草药#中医#药用植物

川芎：为何中医说治头痛必用川芎？带你揭秘川芎的功效 川芎是一种活血调气的中药材，能够促进血液循环、缓解各种疼痛，常用于治疗气血不畅引发的痛经、跌打损伤后的肿痛，以及头痛、关节疼痛等问题。它辛香走窜的特性既能上行到头部，又能深入下焦，既能疏通气血，又能驱散风寒。活血效果特别突出，对于受寒导致的血瘀气滞型疼痛效果最好，古人称它为“血中气药”。在治疗头痛方面：对受寒或血瘀引起的头痛效果最佳。风热头痛、风湿头痛或血虚头痛也可配合其他药材使用。所以中医界有“治头痛必用川芎”的说法。#川芎 #头痛 #止痛 #抖出健康