运动损伤居家如何处理？碰到跌打损伤、瘀血肿痛第一时间怎么办？急诊外科医生一个视频来讲透，让大家抓住黄金治疗时间#运动损伤应急指南 #外伤 #运动损伤 #摔伤 #抖音健康使用计划

【#它被称为干果之王每天吃几个补肾气# 】 板栗咸、温、无毒，入肾经，熟吃具有益气、养护肠胃、补肾气、令人耐饥的功效，生吃活血，熟吃补肾，可以直接吃，也可以搭配肉类或煮成粥。转发 + 收藏～#补肾气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #板栗的神仙吃法

粘人草 鬼针草 鬼针草是菊科鬼针草属一年生草本植物，学名Bidens bipinnata L.。全草入药，味苦、性微寒，归肝、肾、脾经，具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿功效，主治咽喉肿痛、泄泻、痢疾、肠痈、黄疸、风湿痹痛、跌打损伤、蛇虫咬伤等症#风湿痛#跌打损伤#中草药#中医#药用植物

鸡血藤 性味：苦、甘，温。 归经：归肝、肾经。 功效：活血补血、调经止痛、舒筋活络，适用于血虚萎黄、风湿痹痛、肢体麻木等症 。 内容仅供参考，临床应用请遵循医嘱，如有不适请线下就医#中草药#传承传统文化#鸡血藤

戏称“断子绝孙树”的中药材 构树 构树，生命力太强了，他哪里都能生长，生长在哪里，哪里植物就受到影响，人们戏称它叫断子绝孙树。中药中常称楮树，其核心药用部位和功效如下： 构树皮（楮树白皮）：主要指根皮。核心功效是利水消肿、凉血止血。用于治疗水肿胀满、小便不利及咳血、崩漏等出血症。 楮实子：即构树的果实。核心功效是滋补肝肾、清肝明目。用于腰膝酸软、头晕目昏等肝肾不足症状。简单来说，树皮利水止血，果实补肾明目。#中草药#普及中药知识#推广中医文化#识百草#中医

川芎：为何中医说治头痛必用川芎？带你揭秘川芎的功效 川芎是一种活血调气的中药材，能够促进血液循环、缓解各种疼痛，常用于治疗气血不畅引发的痛经、跌打损伤后的肿痛，以及头痛、关节疼痛等问题。它辛香走窜的特性既能上行到头部，又能深入下焦，既能疏通气血，又能驱散风寒。活血效果特别突出，对于受寒导致的血瘀气滞型疼痛效果最好，古人称它为“血中气药”。在治疗头痛方面：对受寒或血瘀引起的头痛效果最佳。风热头痛、风湿头痛或血虚头痛也可配合其他药材使用。所以中医界有“治头痛必用川芎”的说法。#川芎 #头痛 #止痛 #抖出健康