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每天睡前四个动作缓解身体疲芳酸痛，练出好体态!#运动无处不在 #居家锻炼#好子身材练起来#纠正体态#拉伸

上班族天天敲键盘。但是身体酸痛的不行，可以试试放松一下#体态矫正 #体态矫正 #产后恢复身材 #运动康复 #行测怎么从50提到70

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谁说太小不能学拉丁💃 孩子喜欢很重要‼️ 目前改善了体态， 重在练气质🌹 #少儿拉丁舞 #国标女孩 #气质女孩 #舞蹈随拍课堂 #爱了爱了

小基数开始减脂塑形一个月，体重⬇️8斤，身体的各个部位围度都有不同程度的减小，最明显的就是肚子和大腿，体型变化巨大，体态变好看很多，过程很辛苦，内心却很满足，很感谢没有放弃自己的自己！！#小基数减脂 #产后恢复身材 #小基数塑形