真的不是只有好处，也有一些不好的地方，最终看自己能否去平衡，到达目标体重会感觉上岸了，其实减肥到目标体重之后，维持体重也是需要付出努力的，因为后天瘦下来的，和本身就瘦的有一些不同，对食物就无法那样从容。不过能够自己去找到平衡的点来维持就很好啦！#减肥的坏处 #减肥小知识