给自己设置了每一轮训练3分钟的时间 :在这3分钟里自投自抢不能休息,每次技术动作跟投篮都做到位,让身体肌肉保持习惯,也能提高心肺,适应强度!明天加油! #威姆斯 #美式球员 #篮球训练 #角笼之战
来源:抖音
2025-09-28
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