还有谁不知道空腹爬楼是一个王炸动作？但是现在这个天气温度，再加上你楼道里又黑又潮湿的空间？为啥不试试爬楼机？

空腹爬楼瘦全身毋庸置疑，不想出门锻炼那就在家爬楼吧，全身塑形挥汗如雨，三伏天已经到了改变趁现在#居家健身 #爬楼梯 #空腹爬楼梯 #空腹有氧 #爬楼机

空腹有氧 我恨你！！！ #减肥 #健身 #空腹有氧 #爬楼机

空腹爬楼不解释它不跑不跳对关节友好，大体重和新手都很容易坚持！#运动健身 #空腹有氧 #爬楼机 #爬楼梯

空腹爬楼一周就有明显变化，每天半小时，全身有氧塑形，挥汗如雨💦#空腹爬楼#爬楼梯#居家有氧#居家锻炼 #居家健身有新招

不跑不跳，你能在家空腹爬楼30分钟，再大肚子也不怕，在家就用这个爬楼机轻松完成#空腹有氧运动 #居家锻炼 #爬楼机

相信我空腹爬楼真的可以瘦，而且瘦得更快。每周就爬4次，每次30-40分钟，心率在120～140之间，燃脂又塑形，没有有条件爬楼的可以试试这台爬楼机，最大承重300斤，👍👍👍 #居家健身 #空腹有氧#居家锻炼 #空腹爬楼梯#燃脂的一百种方式

坚持空腹爬楼是真的可以瘦，每天坚持30分钟爬楼梯，有氧塑形

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空腹爬楼真的能瘦#爬楼梯挑战 #爬楼梯

相信我，、 坚持空腹爬楼真的可以瘦，尤其是肚子，腿也会瘦臀还会边翘、皮肤也会变好， #居家健身 #瘦全身 #空腹有氧 #空腹爬楼梯 #居家锻炼

统一回复：是真的！“空腹爬楼”就是体重的“跳楼机”容易坚持#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #空腹有氧 #一起减肥打卡#自律遇见更好的自己 @DOU+小助手