勇敢面对恐惧 不要逃避 伸脖子是一刀 缩脖子也是一刀 #克服社恐 #心理素质 #情绪控制 #潜意识的力量 #灵性觉醒 粘了粪便的拖把，没有碰到你之前，是致命武器，沾到你以后，这把拖把的战斗力瞬间就归零了！如果用一个场景来形容什么是凝神的效果，上面这个场景小编觉得是最传神的演绎，凝神就是两个自我达成合一状态，想象当有个人拿着粘了粪便的拖把准备攻击你，这个时候你的第一自我与第二自我意见是不统一的，你一边想要反击，一边又害怕污秽的拖把沾到自己，内心有种强烈的恶心感让你很被动与变扭，动也不是，不动也不是 可是当