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2025-10-15
常踮脚 身体好#全民健身运动 #养生保健 #中老年锻炼#中老年健康
2025-10-07
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三个简单有趣的手指操，练起来!#养生操 #手指操作用大 #心肝脾胃肾 #适合中老年人的健身操推荐 #一起来锻炼
2025-10-17
适合中老年人运动的养生操，让我们一起动起来，到老有一个健康的身体。每个动作50个。
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2025-09-13
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2025-07-30
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2025-10-18
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2025-10-20
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2025-10-15
