猜你喜欢
02:27
没有花里胡哨，肩膀王牌动作
2025-09-08
01:39
没有花里胡哨，背部王牌动作，杠铃划船
2025-09-04
02:56
肩膀王牌动作，哑铃推肩，没有花里胡哨
2025-09-11
05:26
没有花里胡哨，门面王牌动作，哑铃卧推
2025-09-05
01:43
两种引体向上，根据自己背部弱点去选择动作，没有花里胡哨
2025-09-14
00:53
针对背部宽度的一个超级组动作，练完泵感十足
2025-09-20
00:14
仪式感，有点花里胡哨
2025-06-19
00:03:52
切勿花里胡哨的 吹拉弹唱 #健身 #精神氮泵 #减脂 #变强 #自律
2025-11-12
成功没有捷径 #街健 #自律 #精神氮泵 #高难度动作
2025-10-14
早上最好的运动，不要练那些花里胡哨的，练好这5个动作，活力一整天！！ #居家健身 #每天坚持锻炼#小动作大作用
2025-07-23
早上最好的运动，不要练那些花里胡哨的，练好这5个动作，活力一整天！！#居家健身 #每天坚持锻炼#小动作大作用
2025-07-24
03:44
没有花里胡哨 只有拳拳到肉！
2025-05-30
