平时吃水果 蔬菜一定要清洗干净，吃生菜最好用热水烫一烫，勤洗手注意卫生#肠镜检查 #日常生活小常识

家人们，这个就是正宗的贵州苦荞挂面!无添加白面，80%苦荞面+全麦粉，配料表干净，低脂高饱腹，麦香浓郁，劲道爽滑!做汤面、炒面、拌面都好好吃!平时不想吃饭和吃腻普通面条的友友可以放心吃这款粗粮挂面，真的很好吃!#苦荞面 #低卡低脂餐 #面条 #荞麦面 #粗粮

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家人们，这个晒干的裙带菜啊，今天可来大活动了，咱们平时去外面买一点，特别的贵，今天呀，小黄车里面下单，价格特别的给力，裙带菜可是个好东西，含有丰富的钙和矿物质，这个是无沙免洗的，泡发率非常的高，只要一点点就可以泡出满满的一大盘，平时拿来煲汤。下个面条呀，味道特别的鲜美。爱吃裙带菜的家人们，趁着有活动，下方小黄车，赶紧去拼手速哈。

老公体检，血压有点高，最近几天有点头疼，手指有时候会麻，来医院检查一下，血压还是高，人家医生说，年纪轻轻的怎么会血压高呢？平时喜欢熬夜，长期在外面吃饭，生活作息一点也不自律，奉劝年轻人，一定不要熬夜，吃健康的饭菜，自律，一定要自律，年轻人，爱惜自己的身体#爱惜自己的身体健康最重要 #高血压 #日常生活 #抖音小助手