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排出体外的方式 减脂不走弯路

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你想胖吗？ #长胖 #减脂 其实肥胖和能量有关，可是你也要注意脂肪代谢的规律。想要脂肪燃烧，必须让他能进入肌肉细胞，胰岛素降糖期间就会限制脂肪进入肌肉，而且会促进脂肪进入肥肉细胞储存哦。反之生酮饮食吃特别多的脂肪，但因为没有高胰岛素，高脂饮食的生酮人群，却不容易储存脂肪哦。

姑娘体脂38.3%，内脏脂肪超标更多，代谢更容易出问题。#减肥 #肥胖 #减重 #体脂 #代谢