卧英雄式如何改善坐骨神经痛、缓解下背部疼痛

腰突怎么这么顽固，怎么都战胜不了它 #腰椎盘突出 #压迫神经腿疼

11月第1个好消息，国家针对腰突问题突出新技术。#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #好消息 #腰椎微创专家刘加元

每个人都要好好保护好自己的身体，没有好的身体，再多的钱也没用。#腰椎盘突出 ，#筋膜炎

兄弟们 这两天休息了一下，不知道为啥每天心里空空的，不喝点也睡不着，感觉自己干什么都是错的，也真的谢谢能受到这么多人的喜欢，等哥们缓一下，调整好了满血复活，加油兄弟们！#vlog日常

#云南的军训也太欢乐了，休息时教官带领全场扛着音响和桌子打跳#云南只打滇峰赛#美好生活在云南#有一种叫云南的生活#了不起的云南

老妈年纪大了，老毛病又犯了，腿疼得厉害，这一整个秋天收秋，她拖着病腿也出了不少力，我看在眼里，疼在心里，今天下着小雨，我想带她去看腿，她却不愿意，好在三个女儿都很懂事，一起拉住老妈劝：“奶奶，你去看吧，你腿疼，走路都得拄拐棍”在我们再三劝说下，老妈终于答应了，我立马开车，带着她跑了 40 多公里去看腿，老妈为这个家操劳了一辈子，我只希望她能健健康康的，以后的日子都能少些病痛折磨。#记录真实生活 #我的乡村生活 @渠宝

天太热之我把城堡搬回家~姐妹们心心念念的大攀爬架终于在我家落地了，宝宝每天爬上爬下玩的可开心了，我那不黏人自主玩耍的小赞赞又回来了。虽然这对于我们普通家庭下来还有一点小贵，但结果真的很香，不仅能让宝宝宅家的时候也能运动起来，主要是宝宝不缠着妈妈，妈妈才有空间得到一点休息和调整，只有妈妈快乐了，才能有稳定的情绪和温柔的陪伴不是吗？这个过程真的感谢我的宝藏老公，又一次无条件支持和执行我的决定，在养娃的路上，有他真的是我的福气。也希望视频前的宝爸们相信，养娃虽不容易，但相对带娃的难，对，就是你，你很重要，你的共