为什么你养生 反而越来越虚 阳虚就会睡不醒，阴虚就会睡不着#升笙莲 #梦梦本草 #养生

人体的黄金作息表 你就按我说的作息来，坚持一周后，皮肤真的会透亮到发光。#升笙莲 #梦梦本草

阳气越少，汗就会越多#补阳气 #爱出汗 #止汗 #养生茶 #养生知识

阳气越少汗越多，教你用一方只有四味药，阳气足了汗自消 #出汗多 #补阳气 #科普一下

阳气越少汗越多，张仲景只用了两味药，阳气足了，汗就少了 #中医内科 #中医庞海江 #出汗多 #止汗

于康：出汗多并不是在排毒，而是阳气不足，教你两招补阳，止汗

今日大暑！大暑后15天是养生关键期，到了大暑一定要好好睡觉！中医认为：大暑时节阳气最盛，人体新陈代谢加快，容易出汗过多，要及时补充水分和电解质。(来源：生命时报)

今日大暑！大暑后15天是养生关键期，到了大暑一定要好好睡觉！中医认为：大暑时节阳气最盛，人体新陈代谢加快，容易出汗过多，要及时补充水分和电解质。(来源：生命时报)

何为阴阳平衡，万物生长靠阳气，火气也能让动植物生长，地气属阴，阴中之阳，随阳长。野生之物是地气顶出来的，好吃；化肥让农作物上火，火气长出来的就不好吃。热的地方长寒药，寒的地方长热药，人得靠阳气活着，离心脏越近的地方阳气越足。阳气得周而复始循环，才能滋养人体，才会形成胃气。阳气循环不了，就会形成火气。比如有寒气进去，身体就会堵住了，阳气走不动了，就会发烧，排病。阳气衰败，寒气就会入里，阳气只能在体表回不去，就会体寒。春天阳气升发，就会排寒气，出现发烧反应，《黄帝内经》说“冬伤于寒，春必温病”，相当于冬天积累