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一个动作、12天经络全开，累了 乏了跟我练几遍，浑身轻松#健康 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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一个动作 12条经络全开 、困了累了来一套 放松身体#养生 #古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用
2025-12-09
古法通经络，一招打开身体十二经络。 #经络疏通 #养生 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
2025-09-19
一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #豫记
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古法锻炼 #中老年锻炼#居家锻炼#小动作大作用#古法锻炼
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#古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体
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跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动
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今日练功#古法锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体
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道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
2025-12-11
#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
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