如果你现在正深陷痛苦、焦虑、抑郁中无法自拔。你一定要想尽办法把自己救上来，当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变。#拒绝焦虑 #都会过去 #变好 #语言的魅力 #情感共鸣