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只需换1种主食，坚持6周，就能降低全身炎症水平 #科普 #抗炎饮食 #抗衰老 #长寿
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用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平。
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仅换一个主食就能抗炎，日常这个主食很多人都吃错了 #科普 #全谷物 #抗炎饮食 #抗衰老
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用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平。
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#换换主食全身炎症都降低了 #主食换一换有助降低身体炎症 #主食 #抗炎
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换一换主食，全身炎症水平都降低了。用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平#杂粮 #粗粮
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把主食换了就可以降低全身炎症水平#全谷物#央视新闻 #健康饮食
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