奶茶+火锅+熬夜 31岁青年五次突发急性胰腺炎 甘油三酯超标13倍！ 胰腺如“泡在油污中”专家提醒：急性胰腺炎发病日趋年轻化#胰腺炎 #长沙

#急性重症坏死性胰腺炎加胰漏恢复期 ，这胰漏流了400多天了，最近流的胰液越来越多了，最近管子插在胰腺里面还痛，友友们这是咋回事？还是管子在里面太久了吗？别人的是越来越好，唉不知道啥时候胰管才能愈合

长期熬夜，身体悄悄发出警报！你了解胰腺炎和甲状腺疾病吗？9月30日晚7点30分，锁定《健康观察室》直播间，双科专家带你解读，教你科学调理防未病！

胃肠不好的朋友们！听我一句实在劝：千万别吃太饱，留点儿饥饿感超重要！ 大家好，我是广州公立三甲医院脾胃病科张伦医生，专门看胃肠病这方面我可是的强项，真心跟你们说说，养脾胃哪能吃到撑，每餐七分饱就刚刚好！ 1、吃饭的时候多嚼几口，别狼吞虎咽，让肠胃少干活；那些辛辣的、生冷的，赶紧避开！这些都是实打实伤脾胃的 “元凶”！老辈人都说 “脾胃病三治七分养”，光靠吃药没用，长期好得靠日常习惯。 2、别等胃病严重了才重视，现在就记住：七分饱、忌生冷辛辣、细嚼慢咽！慢慢养着，脾胃才能越来越棒，身体也少遭罪！#脾胃专家张

38岁，脑出血。 就发生在我老公身上。 他之前，每晚都是两三点才睡。一晚上能睡够4个小时，都算奢侈。 一叫他早点睡，就一脸不耐烦，总觉得自己年轻，身体扛得住。 明明知道自己血压高，就是不当回事儿。 结果呢？ 正是该奋斗、该撑起一个家的年纪，现在，直接过上了“老年生活”。 我除了不甘心，还能怎么样？事情已经发生了，再也回不去了。 真的，看到这条的你，别熬夜了。 别仗着自己年轻，就随便挥霍。你以为的“没事”，都是身体在替你扛着。 等你觉得有事的时候，往往就已经晚了。 没有什么事，值得你拿命去换。 健康这座房子

女孩子如果长期23点后睡觉 可能会发生以下变化 1.越来越胖 熬夜会打乱瘦素和饥饿素，食欲暴涨、代谢变慢，脂肪更容易堆积。 2.头发变少、发际线后移 夜间是毛囊修复时间，长期晚睡会导致脱发、出油多、发质干枯。 3.记忆力下降、反应变慢 大脑在深睡眠整理记忆，睡得晚、睡得差，自然健忘、注意力差。 4.皮肤变差 暗沉、长痘、黑眼圈、细纹、毛孔粗大，都是熬夜脸标配。 5.免疫力下降 容易感冒、发炎、口腔溃疡、身体总觉得累。 6.内分泌紊乱 月经不调、痛经加重、情绪暴躁、焦虑。 7.气色垮掉 脸色发黄、没精神，看

#甲流 【甲流康复别大意｜记住“345”法则，身体加倍恢复！💪】 🐾 三不碰 1️⃣不剧烈跑跳｜静养防心肌炎，给心脏放个假❤️ 2️⃣ 不扯嗓喊唱｜嗓子不疼≠黏膜好了，小心慢性咽炎找上门！ 3️⃣ 不扎堆人群｜避免二次感染，康复期免疫力还在“重启中”～ 🍜 四不吃 ❌生冷寒凉｜脾胃怕凉，恢复期暖养是关键！ ❌ 辛辣刺激｜呼吸道还很脆弱，放过那些辣椒花椒吧🌶️ ❌ 油炸油腻｜难消化又刺激喉咙，咳嗽反复太难受 ❌ 甜腻零食｜蛋糕奶茶会加重炎症，恢复速度直接减半🍰 📝 五事忌 ⚠️忌熬夜｜晚上9点半前睡觉