#胰腺炎 胰腺:人怎么能吃出这么大毛病?  不知道为什么胰腺炎真的越来越年轻化了  得的人也越来越多了 可能就是因为年轻人的生活习惯很不健康吧  比如熬夜加班熬夜打游戏 工作上吃饭喝酒应酬 日常饮食中三餐不规律暴饮暴食 重口味喜欢油腻辛辣刺激的饭菜 三高人群也越来越多 在生活中毫无节制的挥霍自己的身体却从不为它担心 其实你的身体已经超负荷了 不如趁身体还没有出现危机 一切都还有转机 #身体健康

来源:抖音 2025-09-27

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做为一位脾胃病科医生,我真心劝大家:调理脾胃千万别贪饱,保持适度饥饿感很关键,每餐只吃七分饱,吃饭时多咀嚼,让肠胃少负担。 辛辣刺激、生冷寒凉的食物一定要避开,这些都是伤脾胃的 “元凶”。老话说 “脾胃病三治七分养”,脾胃不能全依赖药物,想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住,别等肠胃问题加重才重视,从现在开始,把 “七分饱、忌生冷辛辣、细嚼慢咽” 慢慢养,脾胃才能越来越好,身体也能少遭罪。#脾胃专家张伦
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