临近假期，胃有话对你说！ #涨知识 #科普 #生命科学 #胃

主人你好，我是你的胃 #科普 #知识科普 #胃 #人体奥秘 #生命科学

当你空腹喝酒时，你的胃究竟默默为你承受了什么？#科普 #胃疼 #胃黏膜 #胃 #生命科学

胃 主人您好，我是你的胃，你要好好爱我！#科普知识 #生命科学 #人体结构 #热门小助手

主人我是你的胃，你每次把我塞得满满的，我快撑不住了#科普 #涨知识 #胃 #人体奥秘 #生命科学

幸福就是，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。一屋两人，三餐四季，便是人间最好的光景。#美食#美食教程 #美食趣胃计划

#早安青海|12月21日，星期日。一碗热饺子，裹住高原的晨光，暖了胃，也暖了这漫漫冬日，愿你三餐暖，岁岁安。#冬至

思念老父亲 确诊那日，你精神矍铄，三餐香甜，谈笑如常，谁都未料病魔如此猝然。不过数日，你便神色倦怠，气力渐消，往日神采一点点褪去。短短四月，时光仓促得来不及挽留，你便匆匆离去，徒留满心怅惘。 曾盼奇迹降临，盼你再展笑颜，盼岁月温柔相待，可终究没能留住你。 如今每逢饭点，总想起你端坐餐桌的模样；独处时，你的身影、话语总在眼前耳畔。思念如丝，缠缠绕绕，从未停歇。愿你在另一个世界无病无灾，安稳喜乐，而我会带着你的牵挂好好生活，岁岁念你，从未相忘。#老父亲没了

#你的坚持终将美好 哪有什么功夫可言，哪有什么铜皮铁骨，只不过上有老下有小，咬着牙把软弱藏好，扛起责任向前走。生活从不曾体谅谁的脆弱，于是我们学会在风雨里挺直腰背，在疲惫中微笑，在深夜里独自舔伤。肩上的担子压得喘不过气，可脚步却不敢停歇，因为身后空无一人，前方是家人的期盼。所谓坚强，并非天生如此，而是明知不易，仍选择负重前行。

10个日常少生病的好习惯 一、强肝你就慢走路，每天走个3公里。 二、强胃你就少吃饭，每餐别超八分饱。 三、强肺你就练呼吸，深吸气慢呼气，每天练上10分钟。 四、强肾你就踮脚尖，早晚各踮200下。 五、强心你就晒太阳，每天晒上半小时。 六、强肠你就勤喝水，小口慢饮。 七、强眼你就望远方，每小时远眺一次。 八、强脑你就勤思考，多做益智小游戏。 九、强胆就要吃早餐，按时进食，三餐规律。 十、强筋你就多拉伸，睡前晨起各拉15分钟。 小贴士：日常养生小分享，非专业医疗建议～ 坚持小习惯，一起养出健康好状态！ #养生