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#古法锻炼 #养生就是养健康 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼
2025-09-15
一个动作，一觉睡到大天亮❗️懒人必练 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-29
#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大 #坚持锻炼给自己一个好身体 #手指养生操
2025-10-02
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2025-09-19
一组动作通三焦❗️三焦通了 轻松一整天 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-25
#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用 #全民健身
2025-08-30
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2025-08-31
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2025-09-29
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2025-09-30
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2025-09-19
多踮脚 人不老 小动作大作用，贵在坚持#居家锻炼 #养生 #健康#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-08-29
一个动作，12条经络全开，累了乏了来上几遍，浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-27
