病多是堵出来的 少吃一是最好的养生，步行是最好的锻炼，开心是最好的补品，微信是最好的语言，睡眠是最好的修复，阳光是最好的能量，白开水是最好的饮品，深呼吸是最好的减压，#向往的生活9这样