瑜的是身 静的是心～每一天都在重塑自我～ #欢姐0220 #欢姐平平无奇 #两日半 #运动 #瑜伽路上

健个身都要戒🚬戒🍷戒色？ 那你活着还有什么意义 #精神氮泵 #健身 #励志 #健身干货 #自然健身

当神经开始自我修复时，你可能会察觉到皮肤表面传来一阵阵轻微的刺痒感，仿佛有蚂蚁在皮下爬行，又像是被细密的针尖轻轻点刺——这其实是神经纤维正在努力重新连接、恢复信号传递的标志，是身体开启自愈过程的积极讯号。接着，受损区域的肌肉会出现不自觉的跳动或轻微抽搐，有时像电流窜过，有时又像肌肉自己在轻轻颤动，这代表肌肉正逐渐恢复活力，开始回应神经的指挥，就像从长睡中缓缓苏醒。再之后，你会慢慢重新感受到温度的变化和触摸的质感，曾经麻木的部位能再次分辨冷热和物体的纹理，这种感知的回归，就像是身体重新为你打开了一扇感受世界

人类寿命或可突破千年？#创作灵感 衰老的真相正在被重新定义，并非器官自然“老化”，而可能是基因层面出现了“程序漏洞”。科学家研究发现：借助基因重编程技术，我们有望修复生命的“源代码”，从而实现人类寿命质的飞跃。如果这项技术成熟，你会怎样选择：体验千年文明变迁，拥抱超长寿命？还是顺应自然规律，安于当下人生？#探索宇宙 #探索发现 #生命 #源代码

Maui岛上的伊甸园 1991年的一片荒地，如今成了夏威夷的“伊甸园”，Alan用灵感和双手，恢复了火山雨林的生态，也让动物们得以回归，唤醒了这片土地的自然之灵，让它重新成为现在令人神往的伊甸园。Alan的作品与传奇就是夏威夷Mālama ʻĀina精神的最好诠释，以爱、责任与敬意守护这片滋养我们的土地 #夏威夷 #火山雨林 #旅行vlog #保护自然 #地球之美

#艺术 中医认为精气神为生命之本。储精可聚气，运气能凝神。精满则气足，气足则神旺；精亏则气虚，气弱而神亡。 人体为精元所生，气血促动了生命活力，意识赋予人感知体验。精是躯体的根本，气是生命的源动力，神是精神的体现。 精神状态是生命活力的体现：精神饱满的人，身体强壮显得年轻、思维敏捷心情舒畅；精神颓废的人，身体衰弱老态龙钟、头脑迟钝心情压抑。 明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”张氏在前人论述的基础上，从他的后天保养的观点出发，发挥了预防早衰的思想

神经损伤后，开始恢复的感觉有哪些？这些感觉细节别错过！当神经开始自我修复时，你可能会察觉到皮肤表面传来一阵阵轻微的刺痒感，仿佛有蚂蚁在皮下爬行，又像是被细密的针尖轻轻点刺--这其实是神经纤维正在努力重新连接、恢复信号传递的标志，是身体开启自愈过程的积极讯号。接着，受损区域的肌肉会出现不自觉的跳动或轻微抽搐，有时像电流窜过，有时又像肌肉自己在轻轻颤动，这代表肌肉正逐渐恢复活力，开始回应神经的指挥，就像从长睡中缓缓苏醒。再之后，你会慢慢重新感受到温度的变化和触摸的质感，曾经麻木的部位能再次分辨冷热和物体的纹理

《一个幸存者的自白》 作者/猪小浅/朗诵/蘭默#友情破裂 #创业危机 #自我救赎 #朗诵 简介：讲述了“我”在职场中因能力突出被公司老总肖腾和同事颜心洁拉拢，三人逐渐成为亲密无间的朋友和事业伙伴，共同创业并相互扶持的故事。然而，当“我”意外发现肖腾与已婚的颜心洁存在婚外情，并同时遭遇肖腾的情感表白后，原本坚不可摧的友情与事业联盟迅速崩塌。揭露真相后，“我”反被诬陷、背叛，最终因精神崩溃罹患重病，不得不放弃一切重新疗愈。文章以血泪经历揭示了职场友情背后的复杂人性、背叛之痛与自我救赎。

第61期：于喧嚣中守护内心的平静《遇“荐”好书》视频荐书专栏上新啦！本期荐书官于诗颖，是来自南京医科大学康达学院的学生。当城市的喧嚣淹没了内心的声音，当物欲的浪潮裹挟着生活的节奏，你是否渴望寻得一处精神的栖居地？今天推荐一本指引心灵的经典之作——《瓦尔登湖》。梭罗在湖畔独居的那两年时光，被他用细腻的笔触编织进书里，化为对自然、生活和自我的深刻哲思。(记者郭琳刘欢)

你是否在梦中经历了某个瞬间，醒来后怀疑在哪儿真实发生过？时间与空间交织成宇宙的基础维度，而意识是唯一可以穿越时空的存在。记忆会重塑过去，期待能拉伸未来，我们感知到的时光，实则是大脑对信息流进行序列化处理的生物算法。量子力学中观察者效应表明意识参与甚至影响物理现实的呈现。神经科学发现，记忆并非存档，而是每次读取时都被海马体重构，你的过去其实是大脑根据当下需求重新编辑的故事。时间箭头指向熵增，但意识逆向而行——它从混沌中抽取意义，在熵增的宇宙中构建有序的体验。当我们回忆时，实际是在进行跨时空的量子纠缠：曾经的

生命是一场破茧的旅程，从蛹到蝶的蜕变，从来不是一蹴而就。那些看似平静的日子里，我们都在黑暗中积蓄力量，用孤独的丝线编织未来的翅膀。 别害怕茧房的束缚，它是成长的保护壳，也是破茧的必修课。每一次挣扎，都是对自我的突破；每一次疼痛，都是向自由的靠近。当你终于咬破那层茧，你会发现，曾经困住你的，不过是自己的恐惧。 青春的我们，就像一群勇敢的追光者。我们在书海里沉浮，在梦想里跋涉，在现实与理想的碰撞中，不断重塑自己。那些被汗水浸湿的书页，那些在深夜里闪烁的灵感，那些在失败后重新站起的身影，都是我们破茧的痕迹。