零基础必练|惊到我了😱一个小技巧下前屈❗️ 前屈你真的下对了吗？快试试这个小技巧！ 欢迎在评论区留下你的前屈照☺️ 看看几天能解锁？ #零基础学瑜伽 #瑜珈 #睡前瑜伽 #前屈 #拉伸