#站立前屈 ：拉伸大腿后侧，美化腿部线条，滋养面部，美容养颜。

#前屈 ：美化腿部线条，美背瘦手臂。

前屈的功效：瘦腿，美化腿部线条，美容养颜。

萌娃回村前VS回村后，回村前像少妇，回村后脸色都红润了！

101岁奶奶传授有效补气血最快的方法，坚持喝一段时间，脸色越来越红润#养生汤 #喝出来的健康 #黄芪#红枣#枸杞

一个好的辅助工具相当于一位好的瑜伽老师，深度前屈，辅助练习！~！

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1920年代老上海风格，身着丝绸刺绣旗袍的典雅女子，梳精致发髻，手持复古绢扇，立于石库门建筑前的青石巷，暖黄怀旧色调，旗袍开衩处若隐若现修长腿部线条，背景雕花门楼与老式黄包车，柔和侧光突显面部立体妆容与旗袍光泽质感

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