儿子非要给妈妈展示自己的减脂成果，妈妈一直闭眼不愿意看

给妈妈展示我减脂成果。妈妈说：每次摆肌肉，不摆智慧和勤劳🤣 PS:半年没见妈妈了#健身减肥 #健身 #妈妈的小棉袄 #肌肉男

妈妈展示女儿减脂餐馒头，五颜六色的馒头堆成了小山

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减脂必看，教新手如何给自己制定减脂计划！ #减脂 #减肥 #健身 #健身干货 #减脂小知识

夫妻俩带孩子回家，奶奶半年没见太激动，儿子才是捡来的！

带儿子减肥第101天午餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.5斤，已减22.6斤，妈妈原重130.1斤，今日109.9斤，已减20.2斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日104.1斤，已减22斤，妈妈原重130.1斤，今日110斤，已减20.1斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

带儿子减肥第101天晚餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.5斤，已减22.6斤，妈妈原重130.1斤，今日109.9斤，已减20.2斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

晚上饿了吃什么？#自律 #自律遇见更好的自己 #减脂 #减脂期 #减脂塑形

减脂就是为了遇见更好的自己，而不是因为减脂去治疗减后的自己

每餐少吃一口，半年后会发生什么 #科学减肥 #减脂