猜你喜欢
00:22
新手健身，一根臂力棒这样练太实用了！ #臂力棒 #新手健身 #力量训练
2025-09-13
20kg25个掰完气就消了，打游戏手更有劲儿了#臂力棒大挑战 #女生力量 #力非凡臂力棒 #臂力棒
2025-08-12
知不知道自己的臂力是多少？ 快去用这个东西练起来！#健身 #臂力 #力量训练 #臂力棒
2025-08-29
手臂训练器臂力器50kg电镀臂力棒练习臂力胸肌腹肌臂力棒30KG40KG
2025-08-14
让你不在纠结的臂力棒，三档调节设计，买一根顶三个！#健身 #力量训练 #臂力
2025-09-11
00:30
臂力棒这点不能忽视，然后把这几个动作练好，打造薄肌身材 #薄肌男孩 #臂力棒 #力量训练 #麒麟臂 #要做一个猛男
2025-09-12
#居家锻炼#臂力棒#力量训练#小动作大作用 #练出好身材
2025-07-24
00:47
臂力棒能练到上肢大部分的肌肉，但选对重量很重要，还得坚持 #手臂训练 #臂力棒 #居家健身 #力量训练
2025-05-29
一根臂力棒，每天坚持，你也可以练出好身材#健身#臂力棒
2025-08-14
00:26
臂力棒的正确使用方法和纠错，你学会了吗？ #臂力棒 #健身干货 #胸肌训练
2025-06-19
00:36
臂力棒要这么练，学会方法，重量也要选择合适自己的！ #臂力棒 #力量训练 #自律 #跟我一起练
2025-05-20
臂力棒是很好的胸肩背手臂同时训练的动作，很适合新手居家练习#运动#臂力棒 #逆袭
2025-09-08
