#脾胃虚弱 ##肝气郁结 #舌苔白厚#滋补养生 #健脾养胃 脾胃虚弱很友好大便不通胃胀

上半身热是肝堵，下半身凉是脾虚 #中医养生 #肝气郁结 #脾胃虚弱 #涨知识

古人云：男子易“悲秋”。中医建议秋季女性多给男性包容，男性要把低落情绪合理排泄消化，否则容易肝气郁结、精力下降。（记者：吴翔 通讯员：肖清心 编辑：高嘉琪 责编：郭鹏 审核：田甜）

黄精：从肾精不足到脾胃虚弱，3大功效让黄精成为秋冬养生首选 黄精是药食同源的品种，既可以作为药材使用，也可以作为食材使用。具有补气滋阴作用，能增强体力、缓解疲劳，改善口干舌燥和腰膝酸软等症状。它还能帮助缓解因脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等问题。 #黄精 #补肾中药 #抗衰老 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

今天去看中医的时候医生把着我的脉过了好写了满满两页纸沉默子好久看了看我说姑娘啊你怎么这么能抗呢，你这肝气郁结都已经如此严重了，这至少也被你拖着五六年了，正常的脉搏是动的，你这已经完全动不起来了，你是不是感觉特别委屈啊，你的气血很虚弱，阳气也严重不足，脾胃太差了，你是不是经常只想躺着不动啊，你怎么年纪轻轻身体糟蹋成这样子了，以后啥也别想身体是你自己的回去按时吃药气血可以补阳气也可以补回来寒湿气都可以，祛除暴躁焦虑抑郁都会好，肝气郁结心脉受损不是闹着玩仁你要放过你自己要不然下次这脉象我就摸不到了，回去以后千万

山药：脾胃虚弱吃山药真的有用吗？铁棍山药、怀山药有何区别？ 山药是一种既能当食物又能入药的补益食材，主要作用是增强脾胃和肺部功能。它能改善食欲不振、消化不良等问题，同时提高身体抵抗力、缓解疲劳感。适合身体虚弱、容易疲劳、食欲不佳以及长期腹泻的人群作为日常调理使用。其中药用山药分为怀山药和淮山药，铁棍山药是怀山药的特定品种。#怀山药 #铁棍山药 #健脾养胃 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

头晕患者常感觉天旋地转或头脑昏沉，其实多与经络不畅、气血亏虚有关。就像水管水压不足会导致水流细小，气血没法充分濡养头部，脑部得不到足够滋养，就容易出现头晕目眩、站立不稳，甚至伴随眼前发黑、乏力的情况。为啥会气血不足、经络不畅？长期熬夜耗伤气血、情绪焦虑导致肝气郁结，或是年龄增长后脾胃功能减弱（气血生成不足），都可能让头部供血、濡养出问题。刚开始可能只是偶尔起身时头晕，慢慢会发展到日常活动也昏沉，看东西像隔了层雾，走路得扶着东西才稳。 调理可从调和气血、疏通头部经络入手。每天花几分钟按揉百会、风池、太冲这些