不开心真的会变丑，情绪不好会导致断崖式衰老

不开心真的会变丑！情绪不好会导致皮质醇升高，从而导致断崖式衰老(来源：海报新闻)

别把衰老当必然！《预防衰老，从五十岁开始》揭示：五十岁是身体的“主动抗衰元年”。日本专家和田秀树指出，正是这个年龄段的饮食、情绪和代谢管理，决定了你老得快或慢。一起精读帮你抓住这个逆转衰老进程的黄金十年。#五十岁抗衰 #衰老管理 #科学养生 #代谢调节#我要上热门 @DOU+小助手

你的颈椎病可能没有那么严重！很多人反反复复的拍片子、复查、四处寻医，今天想告诉大家，停止你的焦虑情绪！这些都不利于你的病情恢复，反而容易加重症状。如果你也为颈椎病感到焦虑，请耐心看完这个视频！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #颈源性头痛 #头晕

抑郁症是心理问题还是大脑的问题？ 🌤抑郁症既是心理问题，也与大脑的生理变化密切相关。 从心理层面看，长期的负面情绪积累、压力过大、性格特质以及不良的生活事件等，都可能成为抑郁症的诱发因素，导致个体出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等心理症状。 而从大脑的角度来说，神经递质的不平衡，比如血清素、多巴胺等分泌异常，会影响大脑的神经传导，进而干扰情绪调节、认知功能等多个方面，引发抑郁症相关的生理基础。 ❤️所以说，抑郁症是心理与大脑因素共同作用的结果。 心理干预通过认知行为疗法、精神分析等，帮助患者改变负面思维，

白芍：手脚冰凉总痛经？肝血不足显老快？白芍柔肝养血有妙招 白芍是一种补血类中药材，具有调节月经周期、缓解痛经和腹部疼痛的作用，常用于改善因血液不足引起的头晕、手脚抽筋等问题。白芍药性苦、酸，微寒。归肝、脾经。白芍能帮助调节月经周期、改善经血量少或经期腹痛;缓解异常出汗现象，比如睡觉时出汗或更年期潮热;改善肝气不舒引发的胃胀、两肋胀痛;还能缓解肝火旺盛引起的头晕头痛、情绪烦躁。尤其适合经期不适、手脚冰凉和长期压力大的人群。#白芍 #芍药 #手脚冰凉 #补血 #抖出健康知识宝藏

如果你一天好几次大便.并且接近腹泻.那大概率是有肠漏症.请务必大幅减少甚至戒掉麸质和甜食.因为它们是促炎因子.会借助你破损的肠黏膜进入血液.引发意想不到的问题。如果你有失眠困扰.请务必想尽一切办法 修复你的睡眠.必要时借助安眠药.睡不着觉就是万病之源。如果你患有焦虑症抑郁症(包括负面情绪).请想尽一切办法调整.抑郁严重时必须借助药物.最重要还是靠你自己调节。如果很不幸 你几条全中 你又没有调理的很好.那么你出问题的概率很大.请务必重视。大年初二.让我们给这里的家人们加加油.祈祷所有人都能慢慢痊愈.请守护好

突然觉得有老公真好啊 他是我最爱的人也是我最好的朋友 更是我的人生搭子 很多事是不能告诉别人的 很多事是不必告诉别人的 很多事即使倾诉也不会有人理解 这个世界上真心希望你好的除了父母就是老公 我们之间可以无话不谈 我不用担心哪句话说的不对他会多心 他可以随时接住我抛给他的负面情绪 可以毫无顾忌的在他面前讲八卦 跟他在一起完全不需要有边界感 更不用为了迎合别人委屈自己 我只管做自己 他会真心的希望我好希望我身体健康不生病 虽然我总是无理取闹但他会一如既往的哄着我 会送给我心心念念很久舍不得买的礼物 他总