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学习困难之找朋友小游戏 #注意力不集中 #专注力 #康复训练

魏书生：教育的关键是激活内驱力，让孩子爱上学习，这招简单有效

孩子多动？问题可能出在前额叶发育不良！#多动症 #孩子注意力不集中 #孩子坐不住 #注意力不集中 #父母必看系列

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亲子言语训练：简单有效的家庭方法，为孩子的未来打下基础

孩子真的会越吼越傻，被吼的孩子前额头发育会受损，家长注意 #医学博士陈亮 #儿童营养 #前额叶注意力脑区 #家长课堂 #儿童教育

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50

孩子上课不专心容易走神，指令感差，每天15分钟亲子互动，进行听觉和视觉专注力训练，提升孩子的#专注力#注意力不集中

挡拆战术配合，越简单的配合招式越有效。#篮球教学 #篮球战术 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球技巧

一定记住跑前热身是跑出好成绩的基础！ 跑前动态热身可以有效帮助激活肌肉，提高心肺，让你跑的轻松愉快，这些你都做到了吗？#跑前热身 #自律 #贾小彩