探索雪崩内部，见证自然的力量！

路上偶遇82岁的奶奶一起攀登8000米雪山，这个状态太佩服了#户外徒步登山#马纳斯鲁#热爱没有界限#追求热爱#8000米雪山 @抖音小助手

早上的马纳斯鲁 6次雪崩而已 美景先送你们 欠了无数个小视频网络不好发不出来先来个最短的试试#记录真实生活 #攀登者

宁静的马纳斯鲁 4点多一股在抖音的神秘力量把我拉醒 现在是尼泊尔时间的5点50多 依然很安静 今天正式攀登 连日照都出现来为我加油鼓劲 #攀登者

这就是团结的力量！多人协力攀登训练现场，感受战友之间的团结、协作与信任！@人民网

在我们无数次跌倒的人生里，能够在困顿里给我们善意和力量的人，

惊魂一刻：加舒尔布鲁木IV峰大本营的雪崩 喀喇昆仑山脉中，海拔7925米的迦舒布鲁姆IV峰“闪耀之墙”是阿式攀登最艰险的挑战之一。当MILLET签约运动员Charles Dubouloz与Symon Welfringer在此建立大本营时，严酷的环境始终提醒着风险无处不在。 一个平静的早晨，巨响突然打破宁静——起初以为是冰塔崩塌，但声音迅速放大。他们冲出帐篷，目睹雪崩以近300公里/小时的速度直扑而来。冰碛石未能起到阻挡作用，高达五十米的雪浪反而放大冲击力。无处可逃，他们退回帐篷，瞬间被吞没于黑暗中：“

人生如登山，最珍贵的并非是登顶时那一览无余的片刻，而是攀登过程中每一步的坚持与沿途的风景! #徒手健身 #核心力量 #动物流

#河北牌照车主在上海双爆胎后冒着轮毂报废的风险让路 后方目睹的车主：心里蛮感动的！(来源：xsy；记者：黄逸文)#比亚迪

#河北牌照车主在上海双爆胎后冒着轮毂报废的风险让路 后方目睹的车主：心里蛮感动的！（来源：xsy；记者：黄逸文）#上海外环高速 #爆胎

腿部肌肉居然这么重要！ 科学证明，强健的大腿不仅是运动能力的象征，更是守护全身健康的关键。多项研究指出，股四头肌力量每提升5%，心衰风险可降低11%。这得益于大腿肌肉释放的免疫蛋白质能够改善心脏机能，同时促进血液循环，显著减轻心脏负担。#运动解剖 #健身干货 #健身教学

我跨过一具又一具躯体，他们永远留在了珠峰，但是灵魂早已超脱！ 我成功完成了珠穆朗玛峰+洛子峰两座连续登顶！但是在珠峰下撤遇到遇难者的前一晚， 我在珠峰滑雪挑战，从海拔8250米滑坠近400米，时速37公里，手臂肌肉断裂，一个人在8000米以上海拔昏迷了20多分钟才醒来，差一点点si 掉，万分之一的生存几率， 所以你会看到我的衣服和手臂右侧有肌肉贴修补。 在整个攀登季，我遇到了五具遇难者， 我需要从他们的身体上方跨过，从我遇到的第一具遇难者还试图叫醒他，到后来的一位又一位， 让我非常的心痛和感到惋惜。 虽