孩子喝汤别只知道喝瘦肉汤，用这两个食物作为汤底轮流煲汤营养很丰富~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子瘦小脸色比较黄，平时试试用这些食物搭配来煲汤，营养丰富，孩子也喜欢喝~ #宝宝脾胃 #脸色暗黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

牛奶和面，蛋白质营养丰富！

孩子生长期间不要光吃面不吃肉，煮面学会这样搭配，才有营养长高长肉~ #宝宝脾胃#育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子爱吃水果不吃肉5岁了才31斤，水果不够蛋白质，小朋友生长期间需要蛋白质，教授推荐这些富含优质蛋白的饮食指南平时要多吃吃~ #宝宝脾胃 #孩子长肉 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

五分钟搞定的营养早餐，做法简单，大人孩子都爱吃!#早餐机 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #三明治

一片吐司几分钟搞定孩子爱吃的营养早餐

一片吐司几分钟搞定孩子爱吃的营养早餐

印度街头营养丰富的蛋白质奶昔

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孩子平时经常吃板栗、玉米，不够营养，很容易面黄肌瘦，教授推荐的这些食物要多吃吃，优质蛋白才丰富！ #宝宝脾胃#面黄肌瘦 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂

2岁孩子可以引诱多吃一些富含营养的饭菜才行，单靠牛奶可能不够营养！ #宝宝脾胃#育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏