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跑步最好的状态就是一个人用自己最舒服的配速奔跑在熟悉的路上，低头有坚定的步伐。抬头有清晰的诗和远方，因为热爱，所以坚持，加油跑起来。#跑步 #自律 #精神氮泵@抖音小助手

一晃已近四十，仿佛昨天还在为未来举杯畅想，今天却在柴米油盐中找到了生活的答案。 曾经以为四十很遥远，如今却发现，它是一首更沉稳的歌。少了些浮躁，多了些笃定；学会了与自己和解，也懂得了向世界温柔低头。 健康成为每日的必修课，家庭是心底最柔软的牵挂，事业则是自我价值的延续。 愿我们在不惑之年，依旧眼里有光，心中有爱，怀揣热爱，奔赴下一场山海。