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松活后背肩颈 每天一分钟 缓解后背僵硬肩颈
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久坐含胸驼背肩颈不舒服 每天练一遍，#肩颈后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸
2025-10-03
每天练一遍，#肩颈 后背特舒服！！#瑜伽 #居家锻炼 #女生必看 #拉伸
2025-09-11
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2025-09-15
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我已经习惯每天都做拉伸运动，肩 颈 腰 背都舒服身体棒棒哒
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后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起，口干口苦口有味，每天10分钟 久坐开车不运动，后背怕冷肩颈不得劲
2025-06-02
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肩颈不好的，打开颈后大椎，每天100下，活通肩颈气血，颈椎更好
2025-02-09
后背肩膀不舒服教你两招#运动康复 #健康 #后背#肩膀#肩颈
2025-10-08
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肩颈救星，跟着我这样做！ #运动 #拉伸放松 #武汉按摩 #运动拉伸
2025-10-25
